耀世娱乐是玛雅旗下的吗：**体育器材的英语单词：提升你的词汇量和健身旅程**

踏上健身之旅时，了解体育器材的英语单词至关重要。耀世娱乐注册耀世娱乐是玛雅旗下的吗以为：这不仅可以增强你的沟通能力，还可以帮助你更有效地

使用设备。

**基本器材词汇**

* **Treadmill：跑步机**

* **StairMaster：楼梯机**

* **Elliptical trainer：椭圆训练器**

* **Stationary bike：健身车**

* **Dumbbells：哑铃**

* **Bar

bell：杠铃**

* **Kettlebell：壶铃**

* **Medicine ball：药球**

**力量训练器材**

* **Power rack：力量架**

* **Squat rack：深蹲架**

* **Bench press：卧推椅**

* **Lat pulldown machine：下拉式背肌训练器**

* **Leg press machine：腿推器**

* **Hip thrust machine：臀桥器**

**有氧运动器材**

* **Rowing machine：划船机**

* **Arc trainer：弧形训练器**

* **Jacob's ladder：雅各布梯**

* **Jump rope：跳绳**

* **Swimming pool：游泳池**

**辅助器材**

* **Resistance band：阻力带**

* **Yoga mat：瑜伽垫**

* **Foam roller：泡沫轴**

* **Exercise ball：健身球**

* **Weights：重量片**

**拓展词汇量**

了解基本单词后，你可以拓展你的词汇量，了解以下更高级的单词：

* **Eccentric：离心运动（肌肉拉伸）**

* **Concentric：向心运动（肌肉收缩）**

* **Compound exercise：复合练习（涉及多个肌肉群）**

* **Isolation exercise：孤立练习（针对特定肌肉群）**

* **Plyometric exercise：爆发力练习**

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通过学习体育器材的英语单词，你可以有效沟通你的健身目标、理解训练计划并最大限度地利用健身房。，它还可以帮助你提升你的词汇量并与其他健身爱好者建立联系。